La presenza di vitamina A e beta-carotene è ideale per prevenire la degenerazione maculare, una patologia che può ostacolare la vista in età avanzata. la presenza di fibra solubile favorisce la formazione di una massa gelatinosa ideale per ridurre i livelli di colesterolo, “catturandolo” prima che venga assorbito nell’intestino. Il lampone è ricco di manganese che stimola il metabolismo a bruciare grassi più velocemente  favorendo la perdita di peso. Nel lampone è infatti presente uno speciale chetone che stimola la produzione di adiponectina, un ormone che agisce sul metabolismo e induce l’organismo a bruciare i grassi per produrre energia, fornendo al contempo una sensazione di sazietà.