Alimenti miracolosi che curano l’insonnia

L’insonnia è un disturbo del sonno in cui una persona trova difficile dormire durante la notte. È un disturbo del sonno più comune. Esistono due tipi di insonnia, che sono l’insonnia primaria e l’insonnia secondaria. Gli adulti hanno bisogno di circa 7-9 ore di sonno ogni giorno. L’insonnia può rendere la vita molto miserabile per una persona che …

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